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新媽媽如何預防產后痔瘡
關注:9904  發布時間:2014-06-19  作者:  來源:

要預防產后痔瘡,需要避免久立久坐,調整飲食結構,少食辛辣、精細食物,多食粗纖維食物,產后勤喝水、早活動、早排便,盡快恢復產前的排便習慣。

如果新媽媽已經患上了痔瘡,也不要擔心,學會科學合理的簡易自我療法,產后痔瘡便可及早治愈。

痔瘡是一種慢性肛腸疾病,表現為肛門疼痛、瘙癢、脫出、便血、局部分泌物增多和排便困難等,由于女性特殊的生理結構特點,便秘的新媽媽在大便時 往往使勁用力,這就引起腹壓增加,有些薄弱的靜脈管壁就會破損出血,當干硬的糞便通過曲張的靜脈叢時,又會擦傷血管壁,使肛門受傷,再加上惡露、白帶等分 泌物經常刺激肛門部皮膚,引起慢性炎癥,造成組織增生,從而使痔瘡發作。

起居調養法

新媽媽生活要規律,每天定時排便,保持大便通暢,還要勤換內褲、勤洗肛門,并且保持外陰干燥。俗話說,便后一次洗,痔瘡不著邊。排便后,肛門周 圍的皮膚皺襞里常會留有一些揩不凈的細小糞便殘渣,由于痔瘡常脫出,局部腫脹發炎,痔靜脈曲張日益加重,肛門周圍皮膚皺襞會逐漸增加,從而使嵌存的糞便量 增加,這些污物刺激肛門會引起瘙癢或感染。所以每日大便后要堅持用溫水清洗外陰。

藥物調理法

每日用1:5000高錳酸鉀溶液清洗外陰或坐浴,治療痔瘡效果尤佳。為了減輕肛門疼痛,還可以局部冷敷或熱敷,亦可涂痔瘡油膏,或外敷九華膏等。

運動調養法

適當的運動可以減低靜脈壓,加強心腦血管系統的機能,消除便秘,增強肌肉的力量,這對痔瘡的防治很有作用。提肛運動是最簡便也是最有效的方法,如能持之以恒將起到事半功倍的效果。

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